Hoe blijf ik bij mezelf als iemand blijft pushen of overtuigen?
De ander die blijft pushen en je overtuigen, zodat je je toch gaat doen wat van je wordt verwacht. Dat is wat bij jezelf blijven het moeilijkste maakt. Want iemand die boos is of teleurgesteld, geeft tenminste een duidelijk signaal af.
Die persoon houdt vol en blijft proberen om jou te laten doen wat hij wil. DIe persoon blijft nieuwe argumenten aandragen. Vaak blijven ze vriendelijk maar vasthoudend, net zo lang tot je buigt.
Ik ben Dagmar Halfhide, systemisch begeleider. In dit artikel leg ik je uit waarom pushen en overtuigen zo effectief zijn om je van jezelf weg te halen en wat je kunt doen om bij jezelf te blijven.
Waarom vriendelijke druk anders werkt dan boosheid
Boosheid herken je vaak direct. Je voelt het druk en merkt dat iemand over je grens heen probeert te gaan. En soms voelt het als een aanval.
Vriendelijk aandringen werkt anders. Het voelt als een gesprek. De ander komt met argumenten en redenen waarom je zou moeten toegeven. En omdat je graag redelijk wilt zijn, luister je daarnaar.
Daar begint ook de twijfel. Je gaat de argumenten van de ander afwegen en vraag je af of je grens wel terecht is.
Misschien ben je wel te streng, misschien reageer je wel overdreven. Voor je het weet, gaat alle aandacht naar de redenen van de ander en raak je verder verwijderd van wat je zelf wilt.
Waarom bij jezelf blijven begint bij weten waar je staat
Veel mensen denken dat bij jezelf blijven onder druk een kwestie is van gewoon een sterke wil hebben. Bij jezelf blijven als de ander maar blijft aandringen heeft te maken met weten waar je staat. Goed luisteren naar wat jij voelt, zodat je kunt doen wat jij wilt.
Als je niet luistert naar je gevoel, sta je minder sterk in je schoenen, ben je makkelijker te overtuigen en geef je sneller toe aan de wil van de ander. Want je hebt niks om op terug te vallen als de ander blijf proberen je van gedachten te veranderen.
→ Lees ook: Jezelf verliezen in relaties: waarom je ongemerkt een marionet werd
Wat als de ander echt gelijk heeft?
Dan mag je van mening veranderen. Het gaat erom dat je die keuze maakt omdat je tot een nieuw inzicht komt. Niet omdat lang genoeg is blijven aandringen en je maar toegegeven hebt om daarvan af te zijn.
Er is een verschil tussen bewust kiezen van gedachten veranderen en toegeven omdat je het lastig vindt om bij jezelf te blijven. Het verschil zit niet in de uitkomst, maar in de reden waarom je van gedachten verandert.
Hoe weet ik of ik bij mezelf ben gebleven of toch heb meegebogen?
Kijk naar hoe je je voelt nadat je iets hebt gezegd of besloten. Voel je je lichter, blij, tevreden? Dan was je bij jezelf. Voel je je leeg, geirriteerd of ongezien? Dan ben je waarschijnlijk meegebogen met wat de ander van je verwachtte.
Wat als de ander zegt dat ik onredelijk ben?
Dan zegt de ander dat. Dat is zijn mening over jou. Onredelijk zijn betekent in dit geval bijna altijd dat de ander vindt:
jij geeft niet wat ik wil.
Dit zegt ook iets over de teleurstelling van de ander, omdat jij niet meegaat in wat de ander wil. Dat is iets anders dan onredelijk zijn
→ Lees ook: Hoe geef ik mijn grens aan zonder uitleg of goedkeuring?
Het verschil tussen bij jezelf blijven en eigenwijs zijn
Bij jezelf blijven is weten wanner je van mening verandert, omdat
- je daar bewust voor kiest,
- iemand blijft aandringen.
Eigenwijs zijn gaat over vasthouden aan je gelijk. Bij jezelf blijven gaat over trouw blijven aan jezelf.
En overtuigd worden versus bezwijken. Overtuigd worden betekent dat je van gedachten verandert omdat iets voor jou logisch of waardevol voelt. Bezwijken betekent dat je toegeeft omdat de druk van de ander te groot wordt
Wat als je denkt: de ander heeft goede argumenten?
Dat kan. Goede argumenten verdienen aandacht. Goede argumenten zijn geen verplichting om toe te geven. Je kunt een argument goed vinden en toch niet van gedachten veranderen.
Nog een gedachte: 'Ik voel me schuldig als ik bij mijn keuze blijf.' Dat schuldgevoel is een signaal van loyaliteit aan oud aangeleerd gedrag. Het laat je zien dat je iets doet wat afwijkt van wat je gewend bend. Het zegt niet dat je fout zit.
→ Lees ook: Waarom voel ik me schuldig als ik een grens trek?
De belangrijkste vraag als iemand blijft aandringen
Als iemand blijft aandringen, hoef je niet elk argument te weerleggen of de ander te overtuigen. Veel belangrijker is dat je regelmatig bij jezelf nagaat of je nog steeds achter je keuze staat. Stel jezelf daarbij deze vraag:
Wil ik dit nog steeds?
Als het antwoord ja is, hoef je niks uit te leggen of te verdedigen en heb je geen nieuwe argumenten nodig om bij je keuze te blijven
Bij jezelf blijven begint met voelen wat je nodig hebt
Bij jezelf blijven als iemand blijft pushen of overtuigen, begint met contact maken met jezelf:
- Wat voel je?
- Wat heb je nodig?
- Waar merk je dat je over je grenzen heen gaat?
Voel wat er gebeurt als iemand blijft aandringen. Merk op waar jij gaat twijfelen, pleasen of toegeven. Dat zijn signalen dat jij meer bezig bent met de ander dan met wat jij zelf wilt
Wil je ontdekken hoe dit bij jou werkt?
Download het e-book 'Waarom je verleden je huidige relaties nog steeds stuurt.'
→ Download het e-book
Kort samengevat: bij jezelf blijven onder druk
Dat iemand blijft aandringen, betekent niet dat je van gedachten moet veranderen. Het kan er ewl voor zorgen dat je aan jezelf gaat twijfelen. Luister naar wat ander zegt, maar blijf ook luisteren naar jezelf. Je mag bij je keuze blijven, ook als de ander iets anders wil of het er niet mee eens is.
Dit artikel is geschreven door Dagmar Halfhide, systemisch begeleider en oprichter van FierceLadies. Sluit je aan bij FierceLadies en ontdek hoe je gezonde relaties opbouwt zonder jezelf te verliezen.
Soms verandert je leven niet omdat je iets nieuws leert, maar omdat je eindelijk ziet wat er al die tijd speelde. - Dagmar Halfhide
Ik wens je een liefdevolle dag!
Dagmar Halfhide
Systemisch begeleider
